linee guida allenamento di prova

  • bevi solo acqua per almeno 6 ore prima dell'allenamento
  • non mangiare nulla per almeno 6 ore prima dell'allenamento
  • non fumare per almeno 6 ore prima dell'allenamento
  • indossa abbigliamento sportivo
  • indossa scarpe non utilizzate per strada
  • sono vietati l'uso del cellulare e degli auricolari durante l'allenamento
  • se hai meno di 18 anni è obbligatoria la presenza di un genitore
  • sii molto puntuale (l'allenamento durerà 70 min)
  • assicurati di aver scaricato l'app palepoli ed esserti registrato


RISPETTA SEMPRE LE LINEE GUIDA PER GARANTIRE RISULTATI OTTIMALI

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